Deixar de fumar non é tarefa fácil. O problema xorde porque o principal ingrediente do tabaco - a nicotina - é unha substancia psicoactiva e é adictiva para os fumadores. A maioría dos fumadores queren renunciar á súa adicción. Esta necesidade xorde despois do inicio dos problemas de saúde. Pero todos os intentos independentes de deixar de fumar fracasan na súa maioría. Especialmente entre os que teñen unha longa historia de tabaquismo. Os fumadores intentan desfacerse da adicción con remedios caseiros, toman pastillas para fumar. Pero a paixón resulta máis forte que o seu desexo.
Que facer nesta situaciónSó hai unha saída: é necesario recorrer á participación de profesionais. O centro narcolóxico ofrece axuda cualificada e eficaz a persoas con adicción ao tabaco. Ao mesmo tempo empregamos os medios de terapia farmacolóxica, psicoterapia e hipnose do tabaquismo. O cumprimento de todas as recomendacións dos médicos levará a un excelente resultado e un prognóstico positivo.
O dano de fumar
A Organización Mundial da Saúde informa: Cada ano morren 6 millóns de persoas en todo o mundo por abuso de tabaco. Ademais, o 10% deles son non fumadores (fumadores pasivos): persoas que se ven obrigadas a inhalar o fume dos que fuman ao seu carón. Segundo as estatísticas, hai uns 1. 000 millóns de fumadores na terra.
A prevalencia desta adicción é causada por:
- venda gratuíta de produtos que conteñen nicotina;
- Acceso á compra de produtos de tabaco para nenos e mozos;
- campañas publicitarias abertas e ocultas (en películas, libros) que aumentan as vendas de cigarros, charutos e outros tipos de tabaco.
Cando o fume de tabaco entra no corpo:
- Os bronquios e o tecido pulmonar están afectados. O paciente desenvolve bronquite crónica, enfermidade das arterias coronarias.
- Co tempo, os tecidos destruídos do sistema respiratorio poden desenvolver procesos malignos non só neles, senón tamén na membrana mucosa da boca, garganta, estómago e outros órganos.
- A nicotina fai que as pequenas arterias se estreitan continuamente. Tarde ou cedo este espasmo patolóxico leva a unha parada na circulación sanguínea no tecido. O paciente desenvolve unha "enfermidade do tabaquismo", unha endarterite que leva á gangrena das extremidades e á súa amputación.
- Os coágulos de sangue fórmanse nas veas, a tromboflebitis e as súas complicacións: tromboembolismo (bloqueo) dos vasos grandes, que pode provocar a morte.
Métodos de eliminación e remedios para fumar
Para desfacerse da adicción ao tabaco é necesario o desexo expreso do paciente. É mellor deixar de fumar de inmediato. Algúns pacientes tentan marchar reducindo o número de cigarros que fuman. Na maioría dos casos, este é o camiño equivocado que leva a unha maior atracción e ao efecto contrario.
Por que é difícil que unha persoa deixe de fumar? O culpable é unha especie de abstinencia - "retirada de nicotina", que xorde ao rexeitar o seguinte cigarro.
Exprésase:
- Malestar interior.
- Nerviosismo e irritabilidade, dor de cabeza.
- Pel pálida e sudoración.
- Arrepíos.
- Sensacións dolorosas ao redor do corazón, aumento do ritmo cardíaco.
- Cambios na presión arterial.
- Trastornos intestinais e diminución do apetito.
- Trastornos do sono.
A intensidade dos síntomas de abstinencia aumenta dentro de 5-7 días, alcanza o máximo e gradualmente comeza a diminuír.
Durante este tempo é necesario proporcionar ao paciente apoio médico e psicolóxico. A axuda alivia estes síntomas e aumenta moito a posibilidade de obter un resultado positivo.
Na práctica, os narcólogos usan os seguintes métodos, remedios e drogas para fumar:
- Terapia substitutiva de nicotina. A prescrición de medicamentos que conteñan nicotina axudará a aliviar os síntomas de abstinencia e permitirá ao paciente centrarse na eliminación da adicción psicolóxica. As drogas deste grupo inclúen chicles especiais, pastillas, caramelos, revocos, aerosois, comprimidos. Son patentados e teñen nomes diferentes. A súa inxestión satura o corpo de nicotina nun patrón decrecente e permítelle eliminar gradualmente as queixas de dependencia física.
- Agonistas do receptor de nicotina. As pastillas para fumar reducen os desexos de alimentos e alivian os síntomas de abstinencia. A droga úsase segundo un réxime especial prescrito polo médico asistente. A pesar dos seus bos efectos, ten un uso limitado debido a efectos secundarios graves.
- Antidepresivos con bupropión e nortriptilina. Ademais do seu principal efecto de aliviar a depresión, son capaces de suprimir a adicción á nicotina.
- Medicamentos antihipertensivos. A clonidina non só alivia a presión arterial, senón que tamén alivia os desexos de alimentos.
Recentemente estase a desenvolver unha sustancia específica similar a unha vacina (un tiro de fumar) que está deseñada para salvar rapidamente a unha persoa do tabaquismo e as súas consecuencias.
Como deixar de fumar con hipnose
A práctica da suxestión hipnótica baséase na supresión da dependencia psicolóxica. A hipnoterapia permítelle eliminar os reflexos patolóxicos dominantes para provocar unha aversión ao cheiro a fume de tabaco, o tipo de cigarro. O hipnoterapeuta destrúe ideas e hábitos dolorosos e substitúe por actitudes cara a un estilo de vida saudable.
Deixar de fumar con hipnose require varias sesións. Se un fumador ten unha longa historia e ten ganas de comer físicamente, recibiráselle medicación adicional. Coa axuda de drogas sintomáticas e drogas para fumar, elimínase a irritabilidade, normalízase a presión arterial e elimínanse outras manifestacións de abstinencia de nicotina.
Para deixar de fumar con hipnose, non é preciso impedir ao médico, senón axudalo. Para iso, primeiro debes axustarte á curación. Entón este método dá o máximo resultado.
No centro de drogas, os métodos principais e adicionais empregados son:
- Terapia con láser.
- Acupuntura.
- Terapia con xenón.
Durante o proceso de tratamento, os pacientes deben absterse de bebidas alcohólicas, té forte, café, alimentos fritos e picantes. A actividade física, ao estar ao aire libre, favorece a recuperación. Debería absterse de experiencias fortes.
Como afecta a saúde o abandono de fumar
No contexto do cesamento da absorción de fume de tabaco no corpo, sucede o seguinte:
- Normalización da presión arterial, desaparición da taquicardia tóxica.
- Reducir o nivel de monóxido de carbono no sangue á normalidade.
- Mellora das propiedades reolóxicas e da viscosidade do sangue.
- Normalización das funcións do sistema respiratorio.
- A desaparición da bronquite do fumador e a tose asociada debido á restauración da estrutura normal das membranas mucosas das vías respiratorias.
- Reduce o risco de enfermidade das arterias coronarias dúas veces 1 ano despois de deixar de fumar.
Reducir a probabilidade de infarto de miocardio e ictus.
Reducir o risco de desenvolver patoloxía oncolóxica dos órganos diana (pulmóns, laringe, páncreas).
Os que deixan de fumar aumentan a súa recuperación despois do estrés físico e mental. Nos homes, a potencia aumenta co paso do tempo. A fertilidade mellora nas mulleres. A calidade de vida alcanza un nivel superior.
Se estás de humor para un estilo de vida saudable pero ao mesmo tempo non conseguiches renunciar aos cigarros, non te desanimes. Os narcólogos do centro seleccionarán as drogas para fumar máis eficaces e farán todo o posible para desfacerse da súa adicción á nicotina de xeito rápido e eficaz.