Un dos fenómenos problemáticos máis comúns é fumar. Só acontece sorprendentemente a miúdo. Adultos, nenos, adolescentes fuman. O problema afecta a gran parte da poboación e leva consecuencias formidables que só se poden cualificar de negativas. Por iso, préstase moita atención ao problema do tabaquismo e á motivación das persoas para que finalmente poidan deterse e non estragar a súa vida. Por desgraza, iso só non sempre afecta ás persoas. A xente non quere renunciar aos seus malos hábitos, polo que o resultado non é exactamente positivo. É unha mágoa que moita xente aínda non queira parar unha actividade tan nociva, pero como non o paran, polo menos é necesario minimizar o seu dano.
E para iso cómpre tratar de entender como fumar correctamente. Parece que aquí hai pouca ciencia: metes un cigarro ou algo así coma un cigarro na boca e fumas. Pero non, é necesario comprender todas as sutilezas e matices do proceso. Isto mellora a estética e minimiza o dano que o fumar causa a unha persoa. Cal é a forma correcta de fumar cigarros?
adestramento
Comecemos coa preparación. Normalmente os fumadores enchen primeiro o paquete, é dicir, golpéano un pouco sobre a mesa ou a palma da man. Como resultado, o tabaco solto engrosa algo e, polo tanto, fuma mellor, máis suave e máis longo, o que sempre é bo.
A continuación, é importante comprender como se debe manter o cigarro correctamente. Aquí non hai regras específicas, pero normalmente encóntrase entre os dedos índice e medio e apunta lixeiramente cara abaixo, do mesmo xeito que a palma da man. Podes xirar a palma da túa man cara a ti. Para unha visión máis europea do tabaquismo, o mellor é manter o cigarro co polgar e co índice. Se non queres que a xente te vexa fumar, usa os mesmos dedos para suxeitar o cigarro pero tapa a palma para que todo o cigarro quede oculto na túa man.
Arde en chamas
Agora cómpre acender un cigarro. Isto faise normalmente cun fósforo ou un chisqueiro, e os chisqueiros de butano son especialmente bos porque non teñen o seu propio gusto, só permiten acender un cigarro e nada máis. Cando levas o lume ata a punta do cigarro, aspira o aire. Isto debería facerse coma se estivese tomando un cóctel a través dunha palla. Aínda non precisa inhalar o fume. Todo o que tes que facer é botar unhas bocanadas para que o tabaco quede. Normalmente non hai problemas, todo brilla de xeito moi uniforme, pero, se é o caso, tente arrolar o cigarro para optimizar aínda máis este proceso.
Proceso de fumar
Pasemos agora ao proceso de fumar. E este proceso pode ser de diferentes tipos, pero estes tipos difiren nunha medida menos crítica. Entón, consideremos o enfoque principal para o proceso de fumar un cigarro ou un cigarro. Primeiro, debuxa o fume do cigarro. É mellor non inhalar demasiado se só é un principiante, se non, simplemente tos por fumar o cigarro e o pracer reducirase moito. Mellor comezar gradualmente. Debe manter o fume do cigarro na boca durante un tempo.
Arrefriarase facilmente e a gorxa non se irrita. O seu sabor tamén cambiará lixeiramente. Agora saca o cigarro da boca e aspira o fume. Se falamos dos distintos tipos de fumar, tamén se pode distinguir o francés. É un pouco máis complicado que iso. Despois de tomar un sopro de cigarro, expira o fume da boca e despois inhalalo polo nariz; despois dalgunha práctica, probablemente comece a saír ben del e, quen sabe, pode atopar este método moito mellor versión tradicional de fumar o cigarro?
Conclusión
Por suposto, hai diferentes enfoques para fumar, hai moitos e desenvolvéronse ao longo dos anos. Aínda así, hai unha mellor forma de fumar: non fumar. Porque non hai nada bo en arruinar o teu corpo, non hai nada bo cando a parte do león de substancias negativas entra nel. Baste lembrar o nocivo que é o fume de tabaco, en principio. Contén aproximadamente catro mil substancias negativas diferentes, incluído o alcatrán pesado que se instala nos pulmóns e canceríxenos causantes de cancro.
Entón paga a pena fumar? Aínda que isto sexa extraordinariamente correcto? Apenas. É mellor entender como desfacerse desta adicción para que non te moleste e non teñas que preocuparte pola túa propia saúde. E podes amosar estética noutras actividades moito máis inocuas que poden aumentar a satisfacción na mesma medida.